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應怎樣使用女用避孕套?

假如你首次使用女用避孕套,最好先練習一下怎樣把它放進體內。首先選擇一種你認為最舒適的姿勢:你可以躺下來,或把雙腿分開坐著,又或者把一隻腳放在椅子上站立。沿包裝袋的切口撕開,取出護套。內置的彈性內環應該在護套開口的一端。

  用拇指、食指和中指擠著內環的下半部,這樣便能緊抓並且收窄內環,把它順利放入體內。

  這時以另一雙手將陰道口摺疊的大陰唇分開,擠壓著的內環儘量推往陰道內。

  然後把手指伸進護套內,直至觸摸到內環為止,再繼續把內環推進陰道內。當內環剛越恥骨,護套便安放妥當。你可以用手指伸入陰道內,並感覺恥骨的位置,它就在陰道內數英寸的地方。

  外環和護套的少部分還會露於陰道外,這是正常現象,無須擔心。
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