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別把壓力帶回家

在一天疲憊的工作之後,你是將那些工作中的煩惱、為人處世的壓力統統拋下換一副笑臉回家呢?還是將它們原汁原味地一起帶回家?

    不止一次地看到生活類文章勸導人們:請不要把外面的壓力帶回家。然而,步入婚姻的城堡之後,我倒有不同的想法。

     

    獨自承受壓力的重擔,你不可能背負很久,或借酒消愁,或苦苦思索,最終的結果往往是你不僅不能消除煩惱,反而更導致生理和心理的雙重苦痛。回家之後雖強裝笑臉,但愁苦的心緒豈能不干擾家庭的幸福和溫馨?

     

    向同事、朋友傾吐,是不少人釋放壓力的選擇,但是,同事、朋友都有自己的工作和家庭,每個人都有自己的壓力和煩惱,你不能老去打擾別人的生活。何況,有些壓力很可能就是因為你與你的同事相互碰撞產生的,你再向其他的同事傾訴,未免有些背後說人閒話之嫌,弄不好也許會引起更大的煩惱。再說同事和朋友未必完全瞭解你的處境,開出的“處方”也未必合你的心,壓力自然還是難以消解。

     

    而家就不一樣了,夫妻之間親密無間的關係使得交談更加隨意,更加真實。當你帶著煩惱回家緩緩向配偶傾吐的時候,對方會感到你把他(她)看得多麼重要,會用雙倍的熱情來幫助你、關心你,會設身處地地替你著想,為你指點。妻子對你會更加溫柔,丈夫對你會更加寬厚,因為你在家人面前袒露了真實,你獲得的會是最大公無私的幫助。家是溫馨的港灣,可以停泊那只負載的船;家是一泓春水,可以撫平你受傷的心。

     

    在工作壓力侵蝕情緒的日子,人要養成一個習慣——每當下班之前,不妨像收拾辦公桌一樣也整理一下你的心情,別忘了把那份難釋的工作壓力塞進提包,拉上拉鍊帶回家去……明天,你肯定會以一種輕鬆愉悅的姿勢去撣拂那桌上棲了一宿的塵灰。
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